Страницы: 12345

Обо всем > Немного о Реале) 


  (13.02.13 02:46)  

(13.02.13 02:43)

(13.02.13 02:38)

...

я замечал как многие с понтом крутые качки, делают по 40-50 отжиманий на брусьях! но в большинстве своем галимый фальш, по скольку отжимаются они всего на 1/3 от возможности человека.... я же делаю это неспеша , хожу конечно не часто, но свои 12-15 выкладываясь при отжимании полностью


чет мне по этому поводу говрили.. полные неспешливые упражнения для силы.. ускоренные , на большее количество - для скорости.. мож что-то путаю..

пойду ка перекурю.


  (13.02.13 02:48)  

(13.02.13 02:46)
...

Не спешние тяжелые упражнения для массы мышц(можно взять утяжители весса для этого)., быстрые частые для рельефа мышц.


  (13.02.13 02:50)  

Кто из вышеотписавшихся слушает Мишу Маваши? )


  (13.02.13 02:50)  

(13.02.13 02:50)

Кто из вышеотписавшихся слушает Мишу Маваши? )


+


  (13.02.13 02:51)  

(13.02.13 02:42)

(13.02.13 02:38)
...

хз как так можно на брусьях, у мну на убыль идет по подходам , первый максимально с каждым все меньше и меньше. Не так грудь забиваеться как трицепс уже не пускает дальше..


Мб физиологические особенности... Я в теплое время на качалку катаюсь, железо таскаю интереса ради, Мб как то мышцы попривыкли(правда с подтягиваниями стандарт-- первый подход самый большой, остальные меньше), а может причина в том что параллельно в теннис играю, кровь разгоняется)))

(13.02.13 02:43)

(13.02.13 02:38)
...

я замечал как многие с понтом крутые качки, делают по 40-50 отжиманий на брусьях! но в большинстве своем галимый фальш, по скольку отжимаются они всего на 1/3 от возможности человека.... я же делаю это неспеша , хожу конечно не часто, но свои 12-15 выкладываясь при отжимании полностью


Ну такие везде есть))) правда не понимаю цель их телодвижений(кроме понтов перед особями женского пола)


  (13.02.13 02:56)  

(13.02.13 02:48)

(13.02.13 02:46)
...
Не спешние тяжелые упражнения для массы мышц(можно взять утяжители весса для этого)., быстрые частые для рельефа мышц.


да . наврено оно так и есть..
(13.02.13 02:51)

(13.02.13 02:42)

(13.02.13 02:38)
...
хз как так можно на брусьях, у мну на убыль идет по подходам , первый максимально с каждым все меньше и меньше. Не так грудь забиваеться как трицепс уже не пускает дальше..


Мб физиологические особенности... Я в теплое время на качалку катаюсь, железо таскаю интереса ради, Мб как то мышцы попривыкли(правда с подтягиваниями стандарт-- первый подход самый большой, остальные меньше), а может причина в том что параллельно в теннис играю, кровь разгоняется)))
(13.02.13 02:43)

(13.02.13 02:38)
...
я замечал как многие с понтом крутые качки, делают по 40-50 отжиманий на брусьях! но в большинстве своем галимый фальш, по скольку отжимаются они всего на 1/3 от возможности человека.... я же делаю это неспеша , хожу конечно не часто, но свои 12-15 выкладываясь при отжимании полностью


Ну такие везде есть))) правда не понимаю цель их телодвижений(кроме понтов перед особями женского пола)


ну это ваще аут.. такие понтишки для шкрольников )) а они то на врятли на турнике занимаются..


  (13.02.13 02:58)  

А миша это кто такой ?


  (13.02.13 02:59)  

(13.02.13 02:50)

Кто из вышеотписавшихся слушает Мишу Маваши? )


Миша Маваши Нервный (носит everlast ездит в иномарке)


  (13.02.13 03:00)  

(13.02.13 02:56)

(13.02.13 02:48)

(13.02.13 02:46)
...
Не спешние тяжелые упражнения для массы мышц(можно взять утяжители весса для этого)., быстрые частые для рельефа мышц.

да . наврено оно так и есть..
(13.02.13 02:51)

(13.02.13 02:42)

(13.02.13 02:38)
...
хз как так можно на брусьях, у мну на убыль идет по подходам , первый максимально с каждым все меньше и меньше. Не так грудь забиваеться как трицепс уже не пускает дальше..

Мб физиологические особенности... Я в теплое время на качалку катаюсь, железо таскаю интереса ради, Мб как то мышцы попривыкли(правда с подтягиваниями стандарт-- первый подход самый большой, остальные меньше), а может причина в том что параллельно в теннис играю, кровь разгоняется)))
(13.02.13 02:43)

(13.02.13 02:38)
...
я замечал как многие с понтом крутые качки, делают по 40-50 отжиманий на брусьях! но в большинстве своем галимый фальш, по скольку отжимаются они всего на 1/3 от возможности человека.... я же делаю это неспеша , хожу конечно не часто, но свои 12-15 выкладываясь при отжимании полностью

Ну такие везде есть))) правда не понимаю цель их телодвижений(кроме понтов перед особями женского пола)

ну это ваще аут.. такие понтишки для шкрольников )) а они то на врятли на турнике занимаются..


Я в школе на переменках начал делать в свое время))) но понты типа 30 раз на брусьях в половину высоты то фигня)) видал на качалке гопника пузатенького, с барышней, так вот 40 с лишним минут он качал один бедный бицепс, вот это понты, вот это любовь)))


  (13.02.13 03:01)  

:-D


  (13.02.13 03:01)  

> ну это ваще аут.. такие понтишки для шкрольников )) а они то на врятли на турнике занимаются..

Ну я то какраз в школе плотно присел на турнички ... класса с 7го ходил пару лет каждый день, ну или почти каждый день ... потом подсел на тяжёлые ... сейчас захожу 5-7 ~ раз в месяц чисто от нефиг делать)


  (13.02.13 03:02)  

[quote id=20069284]
[quote id=20069271]

(13.02.13 02:48)
(13.02.13 02:46)

...
Я в школе на переменках начал делать в свое время))) но понты типа 30 раз на брусьях в половину высоты то фигня)) видал на качалке гопника пузатенького, с барышней, так вот 40 с лишним минут он качал один бедный бицепс, вот это понты, вот это любовь)))


жирные воспоминания ))


  (13.02.13 03:06)  

(13.02.13 03:01)

> ну это ваще аут.. такие понтишки для шкрольников )) а они то на врятли на турнике занимаются..Ну я то какраз в школе плотно присел на турнички ... класса с 7го ходил пару лет каждый день, ну или почти каждый день ... потом подсел на тяжёлые ... сейчас захожу 5-7 ~ раз в месяц чисто от нефиг делать)


В классе 3-м подогнали мне гантельки. по 3-кг каждая болвана.. для Души в 40 кг этого было предостаточно.. так и началась эта безпонтовая эпопея кача !. эх. есле б не моя лень [21] уронвя. я б чето и достиг.. а так ... лишь бы поговорить )))


  (13.02.13 03:08)  

Nirvana - smells like teen spirit *THUMBS UP*


  (13.02.13 03:09)  

Автору респект, топ позитивненький вышел, без троллей и прочего, и кстате скоро можно уже и сезон турников открывать, морозы лютые уже врятли будут)) Дома штанга не дает всего кайфа, а в качалку нужен напарник, которого после переезда в другой город, пока что нету :sad:


  (13.02.13 03:13)  

(13.02.13 03:09)

Автору респект, топ позитивненький вышел, без троллей и прочего, и кстате скоро можно уже и сезон турников открывать, морозы лютые уже врятли будут)) Дома штанга не дает всего кайфа, а в качалку нужен напарник, которого после переезда в другой город, пока что нету :sad:


) Товарищ найдется !!! а по сезону скажу так.. у нас (УКР(ДНЕПР)) погода уже располагает к походу на общественное железо !. только бы лень перебороть. да работу поменять, что бы график нормальный был !)


  (13.02.13 03:13)  

(13.02.13 03:09)

Автору респект, топ позитивненький вышел, без троллей и прочего, и кстате скоро можно уже и сезон турников открывать, морозы лютые уже врятли будут)) Дома штанга не дает всего кайфа, а в качалку нужен напарник, которого после переезда в другой город, пока что нету :sad:


(13.02.13 02:28)

я около 60-70 раз подтягиваю штаны за день, потому что уже 3ий день , как не могу найти ремень! скоро пойду на рекорд


дооооо


  (13.02.13 03:15)  

(13.02.13 03:13)
...

а ну да )) ну ты весёлый тролль какойто )))


  (13.02.13 03:22)  

по теме для БК. можно было б сделать локу. Под условным названием железный мускул, ( или что-то в этом роде ).
В общем суть такова.. турнички , приятное общение с качками.. качь в виде диалога со стальным приятелем. после достижения успеха.. вешается временный ( несущественный баф в виде + статов) .. продление бафа - качь на турничке .. )


  (13.02.13 03:24)  

Всем успехов и приятных снов !


Страницы: 12345
© 2002 - 2025, «www.Combats.com»™
All rights reserved