« предыдущая ветвь | форум | следующая ветвь »

Страницы: 12345

Обо всем > Немного о Реале) 

 

чет мне по этому поводу говрили.. полные неспешливые упражнения для силы.. ускоренные , на большее количество - для скорости.. мож что-то путаю..

пойду ка перекурю.

 

Не спешние тяжелые упражнения для массы мышц(можно взять утяжители весса для этого)., быстрые частые для рельефа мышц.

Кто из вышеотписавшихся слушает Мишу Маваши? )

 

+

 

Мб физиологические особенности... Я в теплое время на качалку катаюсь, железо таскаю интереса ради, Мб как то мышцы попривыкли(правда с подтягиваниями стандарт-- первый подход самый большой, остальные меньше), а может причина в том что параллельно в теннис играю, кровь разгоняется)))

 

Ну такие везде есть))) правда не понимаю цель их телодвижений(кроме понтов перед особями женского пола)

 

да . наврено оно так и есть..

 

ну это ваще аут.. такие понтишки для шкрольников )) а они то на врятли на турнике занимаются..

А миша это кто такой ?

 

Миша Маваши Нервный (носит everlast ездит в иномарке)

 

Я в школе на переменках начал делать в свое время))) но понты типа 30 раз на брусьях в половину высоты то фигня)) видал на качалке гопника пузатенького, с барышней, так вот 40 с лишним минут он качал один бедный бицепс, вот это понты, вот это любовь)))

> ну это ваще аут.. такие понтишки для шкрольников )) а они то на врятли на турнике занимаются..

Ну я то какраз в школе плотно присел на турнички ... класса с 7го ходил пару лет каждый день, ну или почти каждый день ... потом подсел на тяжёлые ... сейчас захожу 5-7 ~ раз в месяц чисто от нефиг делать)

[quote id=20069284]
[quote id=20069271]

 

жирные воспоминания ))

 

В классе 3-м подогнали мне гантельки. по 3-кг каждая болвана.. для Души в 40 кг этого было предостаточно.. так и началась эта безпонтовая эпопея кача !. эх. есле б не моя лень [21] уронвя. я б чето и достиг.. а так ... лишь бы поговорить )))

Nirvana - smells like teen spirit

Автору респект, топ позитивненький вышел, без троллей и прочего, и кстате скоро можно уже и сезон турников открывать, морозы лютые уже врятли будут)) Дома штанга не дает всего кайфа, а в качалку нужен напарник, которого после переезда в другой город, пока что нету :sad:

 

) Товарищ найдется !!! а по сезону скажу так.. у нас (УКР(ДНЕПР)) погода уже располагает к походу на общественное железо !. только бы лень перебороть. да работу поменять, что бы график нормальный был !)

 

 

дооооо

 

а ну да )) ну ты весёлый тролль какойто )))

по теме для БК. можно было б сделать локу. Под условным названием железный мускул, ( или что-то в этом роде ).
В общем суть такова.. турнички , приятное общение с качками.. качь в виде диалога со стальным приятелем. после достижения успеха.. вешается временный ( несущественный баф в виде + статов) .. продление бафа - качь на турничке .. )

Всем успехов и приятных снов !