Обо всем > Пока модеров нету 

    (27.07.10 06:10)  

Вопрос ко всем знающим

Как набрать 8-12 кр мышечной масы быстро не употребляя стероидов и т.д.
Нужно для перехода в другую весовую категорию

    (27.07.10 06:10)  

инсулин и соматотропин

    (27.07.10 06:10)  

ап

    (27.07.10 06:12)  

>   Freki [11] (27.07.10 06:10)
> инсулин и соматотропин

Эт что?

    (27.07.10 06:12)  

сечку трескать и спать побольше. шутка.

    (27.07.10 06:12)  

на гугле забанили?)

    (27.07.10 06:13)  

>   Freki [11] (27.07.10 06:12)
> на гугле забанили?)

так там пишут всё что не лень и восновном книги которые покупать надо.....

    (27.07.10 06:16)  

ап

    (27.07.10 06:17)  

.....

    (27.07.10 06:21)  

ого, не сильно много хочешь?долго набирать столько массы

    (27.07.10 06:24)  

перловочки утром, в обед и вечером и турнички, гирьки там всякие)

    (27.07.10 06:28)  

>   Одмин [10] (27.07.10 06:21)
> ого, не сильно много хочешь?долго набирать столько массы

да нет это не много просто оч как хочу, мош кто-то знает как заниматся лучше, а то я хожу в спортзал 4 раза в неделю

    (27.07.10 06:32)  

нужно ходить качацо 2 раза
и запастись годом времени

    (27.07.10 06:38)  

>   Freki [11] (27.07.10 06:32)
> нужно ходить качацо 2 разаи запастись годом времени

почему 2 раза?

Я
Рост 175
Вес 76
Возрост почти 18

    (27.07.10 06:43)  

ап

    (27.07.10 06:45)  

...

    (27.07.10 06:48)  

ну что никто не знает?

    (27.07.10 06:49)  

ХЗ(( я бы тоже хотел бы набрать но месяц апива попил чтото жывот тока растет

    (27.07.10 06:50)  

побольше есть и спать!

    (27.07.10 06:58)  

>   Старый ведьмак [10] (27.07.10 06:49)
> ХЗ(( я бы тоже хотел бы набрать но месяц апива попил чтото жывот тока растет

Пиво СиЛА


>   Сурисава [10] (27.07.10 06:50)
> побольше есть и спать!

некатит