Обо всем > от оно как... 

  (01.12.09 11:50)  

Проспал около 12 часов...

Организм пока не понял где его обманули )

  (01.12.09 11:52)  

> Faceless

18часов спал один раз, вообще жєсть)))

  (01.12.09 11:53)  

21 час проснулься и еше хотел:)

  (01.12.09 11:54)  

последний месяц спал по 2-5 часов максимум

  (01.12.09 11:58)  

> 18часов спал один раз


Ого!

  (01.12.09 11:59)  

Я бывает сплю 5-6 часов и высыпаюсь, а бывает сплю 10, встаю и как зомби... И хз чем это объяснеться)

  (01.12.09 12:00)  

> Я бывает сплю 5-6 часов и высыпаюсь, а бывает сплю 10, встаю
> и как зомби... И хз чем это объяснеться)

вово) щас сижу морожусь чёт... надо пойти намутить ботл в доме и заколотить пару пробок )

  (01.12.09 12:01)  

> HeLL SworD [10]   (2009-12-01 11:59:21)
> Я бывает сплю 5-6 часов и высыпаюсь, а бывает сплю 10, встаю
> и как зомби... И хз чем это объяснеться)

усе просто ибо организму с одной стороны нуна каждый раз разное время чтобы отдохнуть ибо дни по напрягу разные а с другой нужен режим)

  (01.12.09 12:02)  

Мне что б выспатса хватает 4-5 часов, но иногда как усну....

  (01.12.09 12:05)  

)))

  (01.12.09 12:48)  

> West [10]   (2009-12-01 12:02:14)
>   но иногда как усну....


И до весны... )))

ахахахха, ниче за 2 года не поменялось. Надо жЕ! xDD

Говорят, что оптимальный ритм сна для каждого человека разный, но что для ощущения действительно хорошего сна нужно спать промежуток времени, делимый на полтора часа, то есть например шесть часов, а не семь, или семь с половиной, или девять, тогда будешь вставать не как зомби. Ещё помогает ложиться пораньше, но это для человека с привычкой ложиться в два-три ночи труднодостижимо.

жесть