Обо всем > ВопроС к знатокам?? 

    (22.07.10 20:16)  

ололо

Возраст 16
Вес 73
Рост 178

    (22.07.10 20:17)  

> А зачем в этом возрасте так насиловать организм?

правильно, лучше пить, курить и иметь все что движется, как нормальный 18ти летний пацан

    (22.07.10 20:18)  

> правильно, лучше пить


> пиво, живот на 8-12 кило можно напить за месяц беспробудного
> запоя

    (22.07.10 20:19)  

>   Chemical Crush [9] (22.07.10 20:16)
> >   EXTRIM [9] (22.07.10 20:05)> Как быстро набрать мышечную масу?Ато для перехода в другую весовую категорию не хватает немношКО...Бредятина.В восемнадцать лет ГДЕ ТО,насильно переходить в другую весовую категорию,уверен не добившись еще ничего в первой это просто сверхмаразм.Сами додумались или фуизрук подсказал ?

Я что для достижэний так для себя

    (22.07.10 20:20)  

больше белковой пищи + тренинги на утяжеление

    (22.07.10 20:21)  

если 18-ти лет нету - не рекомендуется)
так коротышкой 170см и останешься, хотя если уже мускулотуру разогнал до 75кг веса - полюбому, уже загубил рост))

    (22.07.10 20:22)  

> Бредятина.В восемнадцать лет ГДЕ ТО,насильно переходить
> в другую весовую категорию,уверен не добившись еще ничего
> в первой это просто сверхмаразм.

Бывает такое, что перейдя в категорию большую, спортсмен начинает показывать хорошие результаты! Тут все индивидуально! Но спрашивать на форуме об этом.........ТОп ниочем)