Обо всем > ВопроС к знатокам?? 

    (22.07.10 20:05)  

Как быстро набрать мышечную масу?
Ато для перехода в другую весовую категорию не хватает немношКО...

    (22.07.10 20:06)  

Всего то надо 8-12 кг

    (22.07.10 20:07)  

пиво и сметана

    (22.07.10 20:07)  

пить пиво, живот на 8-12 кило можно напить за месяц беспробудного запоя

    (22.07.10 20:07)  

кушай больше, поднимай тяжелые веса. ну или химка)))

    (22.07.10 20:09)  

+900 )

    (22.07.10 20:09)  

купи протеиновый коктейль с высокой каллорийностью и пей его ночью в середине сна!

    (22.07.10 20:09)  

>   Overturn [11] (22.07.10 20:07)
> кушай больше, поднимай тяжелые веса. ну или химка)))

веса и так тягаю кушать шичего не буду

Рост 170
Вес 75
Возраст почти 18

    (22.07.10 20:11)  

> Возраст почти 18

А зачем в этом возрасте так насиловать организм? Оно того не стоит - чревато проблемами...

    (22.07.10 20:11)  

>   Gazoryan [10] (22.07.10 20:09)
> купи протеиновый коктейль с высокой каллорийностью и пей его ночью в середине сна!

мне мышечную масу надо

    (22.07.10 20:11)  

> EXTRIM [9]

Да, еще нужно понять как построен твой тренинг

    (22.07.10 20:12)  

> EXTRIM [9]

А я тебе, что, про жировую говорю?

    (22.07.10 20:12)  

> А зачем в этом возрасте так насиловать организм?

    (22.07.10 20:13)  

трави глыстов

    (22.07.10 20:14)  

мне бы твои проблемы. Возраст 27. Рост 175. Вес 63 кило и не парюсь - прекрасно себя чувствую =)))

    (22.07.10 20:14)  

Согнать живот куда сложнее чем разогнать(

    (22.07.10 20:14)  

> Возраст почти 18

=))) почти... в БяКу по идее только с 18 можно играть)))

    (22.07.10 20:15)  

>   Broken Sword [10] (22.07.10 20:14)
> мне бы твои проблемы. Возраст 27. Рост 175. Вес 63 кило и не парюсь - прекрасно себя чувствую =)))

Так я таким быть не хочУ!

    (22.07.10 20:16)  

>   EXTRIM [9] (22.07.10 20:05)
> Как быстро набрать мышечную масу?Ато для перехода в другую весовую категорию не хватает немношКО...
Бредятина.В восемнадцать лет ГДЕ ТО,насильно переходить в другую весовую категорию,уверен не добившись еще ничего в первой это просто сверхмаразм.Сами додумались или фуизрук подсказал ?

    (22.07.10 20:16)  

> Так я таким быть не хочУ!

ты б про вид спорта рассказал =) одно дело переходить в другую весовую скажем в вольной борьбе, совершенно другое в боксе =)