Обо всем > Утрення пробежка... 

    (09.06.10 08:49)  

> он вреден если выскакиваешь из постели и сразу в кросы прыгаешь...
> а если умытся, сделать зарядочку и минут через 15 пойти
> бегать то все хорошо будет

Обычно - ключевое слово.


> Та чего ты мне это рассказываешь? Я всё это знаю ;) У меня
> в 7 утра вода начинается обычно, после - тренажерка


ну для меня это уже история

    (09.06.10 08:49)  

> HeLL SworD [10]

:-/
Ну и молодец :о)))))
А я отдыхаю, на тренировки не надо. Вот она, райская жизнь...)))))Правда недолго мне осталось (

    (09.06.10 08:50)  

не умею бегать просто так, надо в процессе какой-либо игры. просто так не могу пробежать и 5 минут

но за футбольный матч пробежал больше всех =) нужна цель бега ИМХО. у меня это мяч и ворота

    (09.06.10 08:51)  

> Адепт Хаоса [9]

Во, видишь как хорошо ))

    (09.06.10 08:54)  

http://img.scrolls.combats.com/ph/1187842185/src/CZvkbPXerOa1hqWjld...
Аффтар ?))))))У тебя пока таких нет?))))

    (09.06.10 08:56)  

>   Итальяшечка [9] (09.06.10 08:54)
> http://img.scrolls.combats.com/ph/1187842185/src/CZvkbPXerOa1hqWjld... ?))))))У тебя пока таких нет?))))

=))) как бы это не звучало, но: рабочие мозоли!=)))

    (09.06.10 08:57)  

> Vipkot [8]

Ненавижу..

    (09.06.10 08:58)  

Надо за кем то бежать )) тогда цель будет ))

    (09.06.10 08:58)  

>   Итальяшечка [9] (09.06.10 08:57)
> > Vipkot [8]Ненавижу..

а за что их любить то=))) выгледит ужасно, после 2-3 тренировки болят... а если постоянно заниматся каменными становятся

    (09.06.10 08:59)  

> Vipkot [8] (09.06.10 08:45)


Я постараюсь, каждый день - будет отчёт)))
:agree:

ЗЫ. У меня после сна проходит как минимум 35 минут, предет тем, как я начинаю забег ;-)


> Итальяшечка


Да я обынчо тоже кайф от этого получаю, но просто спустя 4-5 месяцев - устаю морально и прекращает тянуть( У меня так каждый год, уже на протяжении 3-4х лет)


> Аффтар ?))))))У тебя пока таких нет?))))


Ну, когда 4-5 месяцев делаешь по 50-70 подтягиваний в день... Как ты думаешь? Конечно есть))) Правда без крови, просто натёртые и твёрдые)

    (09.06.10 09:00)  

> Vipkot [8]

У меня прошли, пока живу ))

> Deel [11]

"Бегите, бегите...Бегайте за белочками" )))))))))))

    (09.06.10 09:01)  

> Итальяшечка [9] (09.06.10 09:00)

> > Deel [11]
>
> "Бегите, бегите...Бегайте за белочками" )))))))))))

А вы тогда бегайте от выхухулей ! ))

    (09.06.10 09:01)  

> Deel [11] (09.06.10 08:58)
>
> Надо за кем то бежать )) тогда цель будет ))


А ты себе представь, что в ГЛ открыли 3й круг и ты бежишь за зомбом, который стащил у тебя уник xD

    (09.06.10 09:01)  

у меня если бегать по утрам уши мерзнут

    (09.06.10 09:05)  

Хорошая штука - пробежка..
не обязательно утренняя))
бегаю день через день по 3-4 км))

    (09.06.10 09:05)  

> Alone_Liader [10] (09.06.10 09:01)
>
> у меня если бегать по утрам уши мерзнут


-)))

Ну не знаю, у нас уже жарко + во время бега всётаки кровь циркулирует и наоборот жарко ставновится ;-)

    (09.06.10 09:06)  

Утром часов в 5 утра на пробежку) лучший способ проснуться) особенно сейчас) бежиш по берегу речки, кайф страшный)

    (09.06.10 09:06)  

> Alone_Liader [10] (09.06.10 09:01)
>
> у меня если бегать по утрам уши мерзнут

Бедная Алонка

    (09.06.10 09:07)  

ещё бегать хорошо когда впереди бежит кто то кто сильнее тебя в беге... эфект сильнее... как сазал:
>   Deel [11] (09.06.10 08:58)
> Надо за кем то бежать )) тогда цель будет ))

    (09.06.10 09:07)  

> бегаю день через день по 3-4 км))


Крут)


> Black Falkon [10] (09.06.10 09:06)
>
> Утром часов в 5 утра на пробежку)


Встаю только в 5.30)