Обо всем > Медицинский вопрос. 

    (22.10.07 00:16)  

Вот уже примерно год, у меня, по ночам (Не всегда, раз 3-10 в месяц) начинает сильно сводить мышцы на голени правой ноги. Сводить сильно, до мучительной боли. От боли просыпаюсь, вцепляюсь зубами в подушку (чтобы не закричать), начинаю кататься по полу - боль безумная. За минуту-три все проходит. Сегодня чуть руку не прокусил, когда вцепился.

С чем это может быть связано, и что делать?

    (22.10.07 00:17)  

Не хватает кальция, пей кефир.

    (22.10.07 00:17)  

это спазмы, происходят из-за нехватки кальция и натрия...у меня тоже бывают

    (22.10.07 00:17)  

> что делать?

Спортом заниматься.

    (22.10.07 00:17)  

Днем такого не бывает. Только ночью, во время сна.

    (22.10.07 00:18)  

Бывают такие-же судорги, только на обе ноги, как-то даже кричал сильно, не знаю даже что посоветовать ((

    (22.10.07 00:18)  

К врачу сходи, помогает. :)

    (22.10.07 00:18)  

Не хватает кальция или витаминов!

    (22.10.07 00:18)  

> Северный мишка

могут быть из-за резкого прекращения занятий спортом...
я вот как стал кмс по футболу получил травму шеи, потом забил , а щас вот иногда бывает (

    (22.10.07 00:19)  

> Не хватает кальция


> это спазмы, происходят из-за нехватки кальция и натрия


> Не хватает кальция или витаминов!

Спасибо большое.

    (22.10.07 00:19)  

спортом здесь можно навредить совет сходи к врачю может прописать магнезий у меня у папика такая фигня токо с суставами

    (22.10.07 00:19)  

Есои ногу сводит на стопе то плохое кровообрашения если своит де полностью составай кушай сыр + молочный продукты!

    (22.10.07 00:19)  

да, пожуй соли калия.

    (22.10.07 00:19)  

Ешь грецкие орехи и изюм (последнее обязательно) тоже самое у меня...еще стопа иногда)

    (22.10.07 00:19)  

> Есои ногу сводит на стопе то плохое кровообрашения если
> своит де полностью составай кушай сыр + молочный продукты!

На голени.

Спасибо всем за советы, буду как-то уровень кальция повышать.

    (22.10.07 00:20)  

во блин :) я думал, только у меня фигня такая... на самом деле бег по утрам и велотренажер помогает....

    (22.10.07 00:21)  

На голени.
не хватка витамина С,Д,Е а также всякой хрени чё надо каждый денгь для нормальной життидеятельности!

    (22.10.07 00:22)  

у меня тоже судорги часто бывают, как днем, так и ночью.((   Щас чото реже стали, сам незнаю чо делать. Следую древнему рецепту: не смертельно, авось само пройдет)

    (22.10.07 00:23)  

А у меня иногда лёгкое болит)

    (22.10.07 00:25)  

витамины Magne B6.